1-高学年：365日目標

いきなりですが・・・

365日目標を作ってください。

365日目標？？

何だそれ？って思った人もいるかもしれません。

では先に答えを言います。

それは、毎日必ず続ける練習です。

365日必ずやるってめちゃくちゃ大変ですよね。

でも、それをやるんです。では何をやるのか？

それは自分で決めましょう！365日必ず出来る練習を！！

そしたら下の順番でどうやるか決めてください。

１．自主練習を１つ決める

２．方法を１つ決める

３．毎日の何時から何時までにやるのか時間を決める

４．「習慣化」し、日々の生活の一部になるまで意識する

「素振り1000回毎日やる！」

必ず出来ますか？大きすぎる設定は無理が生じて続きません。

無理しても結局何もせず終わります。それではまったく意味ありません。

真剣にやるなら10回でもいいんです。

毎日必ずやれる練習を考えてください。

条件はただ1つ・・・毎日やること！

これを達成している時、君たちは必ず自信につながります。

なぜなら自分が決めたことを、どんな時も忘れずに出来たのだから。

監督から渡された練習表を参考にしてもいいと思います。

まずは365日目標！やってみましょう！